ما در مورد طلاق صحبت کرده ایم ، اما در مورد فرزندپروری مشترک چطور؟
دستینی دیویس ، طرفدار والدین مسالمت آمیز در حساب های فوق العاده اینستاگرام و TikTok خود ، سخت تلاش کرده است تا با پدران دخترانش روابط دوستانه والدین ایجاد کند. او متوجه شد که پرورش مهربانی بیشتر برای همسر سابقش (و همچنین خودش!) به همه چیز کمک می کند تا م effectivelyثرتر و آرام تر اجرا شود.
Destini اولین کسی است که اعتراف کرد که این روش ها به طور طبیعی برای او ایجاد نمی شود. او می نویسد: “من اغلب تحریک پذیر هستم ، به راحتی عصبی می شوم ، و AF اضافی دارم ، اما گاهی اوقات و به گونه ای کار می کنم که به فرزندانم تحمیل نمی شود.” “و با این کار ، من به طور طبیعی هر روز کمی کمتر از آن چیزها می شوم.”
در اینجا هفت درک والدین او وجود دارد…
درمان “زوجین” را در نظر بگیرید
زوج درمانی؟ با سابقت؟ ممکن است این یک ایده واقعاً جهنمی به نظر برسد ، اما وقتی بچه ها درگیر می شوند ، Destini می گوید که این می تواند حیاتی باشد: “قبل از اینکه بتوانید به طور م forثر از شخص کوچک مراقبت کنید ، باید زخم ها را التیام بخشیده و پایه احترام ، مهربانی و همدلی را دوباره ایجاد کنید.” و گاهی اوقات داشتن یک متخصص در اتاق برای هدایت این مکالمات بهترین راه برای بازگشت شما و والدین شما بر پایه محکم است.
رها کن (تا آنجا که ممکن است)
کنارگذاشتن مهار هنگامی که فرزند شما در کنار والدین دیگر است ممکن است سخت و دیوانه کننده به نظر برسد. اما تا زمانی که می دانید فرزند شما دوست دارد و نیازهای او برآورده می شود ، دستینی می گوید که بهتر است نفس بکشید و چیزهای کوچکتر را رها کنید. دستینی می گوید: “من نمی توانم با کنترل این که دخترم چه ساعتی باید بخورد یا چه کارهایی نمی تواند بکند وقتی من با او نیستم ، قلب کسی را تغییر دهم.” “همه اینها بر آرامش روحی من تأثیر منفی می گذارد.”
از قانون 24 ساعته پیروی کنید
وقتی چیزی در مورد شیوه فرزندپروری سابق شما – مانند رویکرد آنها نسبت به نظم و انضباط ، یا میزان تماشای تلویزیونی که فرزندان شما در مراقبت خود مشاهده می کنند – شما را ناامید می کند ، Destini پیشنهاد می کند 24 ساعت کامل صبر کنید تا موضوع را مطرح کنید. او می گوید: “من به طور طبیعی یک فرد مقابله ای هستم ، بنابراین نشستن روی چیزها احساس ناراحتی می کند.” “اما بسیاری از چیزهایی که در حال حاضر احساس بزرگی می کنند ، یک روز بعد چنین احساسی ندارند. این دوره انتظار به من فرصتی می دهد تا تصمیم بگیرم که آیا این مسئله چیزی است که من واقعاً به آن اهمیت می دهم. اگر هست ، زمان تنفس به من اجازه می دهد تا آن را به شیوه ای مهربان تر پرورش دهم. “
پس از Drop-Off ، ابتدا دوباره وصل شوید
انتقال برای هرکسی سخت است اما می تواند برای کودکان به ویژه نامنظم باشد. دختر بزرگ Destini پس از بازگشت به خانه از گذراندن وقت با پدرش ، سرش را به هم می زد [with Destini] به مدت 48 ساعت کامل ” پدرش شیوه فرزندپروری متفاوتی داشت و تغییر دنده بعد از مدتی کار دشواری بود. سپس ، Destini متوجه شد که آنها همیشه می توانند اتصال مجدد اول ، قبل از بازگشت به زندگی واقعی دستینی می گوید: “وقتی بچه های من به خانه می رسند ، کارمان را راحت می کنیم.” “زمان خواب شل است ؛ اگر آنها تصمیم بگیرند بیدار بمانند و با من فیلم ببینند ، خوب است. صبح روز بعد ، لیست قوانین غیرقابل مذاکره را مرور کرده و هفته خود را آغاز می کنیم. آن لحظات اتصال مجدد تفاوت بزرگی ایجاد می کند. ” نکته حرفه ای: مهمانی های رقص نیز کار می کنند.
“بنشین”
ممکن است احساس کنید می دانید چه چیزی برای فرزندتان بهتر است ، در حالی که سابق شما نمی داند. ولی! دستینی می گوید: “اگر می خواهید محدودیت هایی ایجاد کنید یا تغییراتی ایجاد کنید ، باید همه چیز را با هم بررسی کنید.” نشستن به شما امکان می دهد همه چیز را مستقیماً و در عین حال همدلانه روی میز بگذارید. Destini پیشنهاد می کند در این راستا چیزی بگوید: “من دوست ندارم که اوضاع چگونه پیش می رود. می دانم که من در این مشکل سهیم بوده ام و می خواهم متعهد شوم که کار بهتری انجام دهم. در اینجا برخی از تغییرات من می خواهم ایجاد کنم ، و من نیز آماده شنیدن ایده های شما هستم. “
بهتر ارتباط برقرار کنید
با همسر سابق خود در مورد روشهای ارتباطی (پیامک ، تماس تلفنی ، مکالمه حضوری) برای چه موقعیت هایی بهتر عمل کنید. و وقتی ارتباط برقرار می کنید ، همدلی را در اولویت قرار دهید. دستینی می گوید: “هر زمان که من باز می شوم ، مطمئن می شوم که مانند یک کودک با او صحبت نمی کنم.” “وقتی من با سرزنش به او سر می زنم ، می شنود:” تو پدر خوبی نیستی ، اهمیتی نمی دهی “و به احتمال زیاد تعطیل می شود. اما من بیشتر علاقه مند هستم که دریابم چگونه می توانیم با هم کار کنیم. “
تمرکز بر موارد مثبت (حتی اگر مجبور به جعل آن باشید)
پس از طلاق یا جدایی ، پیدا کردن آن دشوار است هر چیزی شما در مورد سابق خود قدردانی می کنید اما Destini می گوید این اجازه می دهد که مشکلات روابط شما در ارتباط شما با فرزندان شما نفوذ کند. دستینی می گوید: “بچه ها می توانند انرژی شما را احساس کنند ، بنابراین من مطمئن می شوم که داستانی که برای دخترم درباره پدرش تعریف می کنم مثبت است.” “او یک معلم طبیعی است – او به او آموخت که کفش هایش را ببندد و دوچرخه سواری کند. آنها شباهت های زیادی با هم دارند و با هم بسیار سرگرم می شوند. حتی وقتی از دست او عصبانی هستم ، از این که او چنین چیزی را دارد سپاسگزارم. “
اندیشه ها؟ در مورد فرزندپروری مشترک چه چیزی اضافه می کنید؟ ما دوست داریم بشنویم…
PS نه زن در مورد طلاق خود صحبت می کنند ، و اگر فرزند شما دارای والدین مورد علاقه باشد چه؟